Onsdagsregn

Började dagen med regn! Nej, det var inte det jag skulle säga... menade, bovetegröt! Hade fortfarande kvar massa groddat bovete och känner inte för att göra granola eller nåt annat...
Så, bovete, solrosfrön, banan, kanel.... gott. Med äpple på toppen. Ingen bild dock.

Till lunch, blandad sallad:

• Surkål
• Riven morot
• Hackad gurka
• 1/2 paprika
• 1/2 rivet äpple
• lite rödlök
  
• lite linfröolja + äppelcidervinäger + havssalt
• ... that´s it folks!

...och salladen var verkligen så god!! ...och enkelt :)

Hemma efter jobbet - en grön smoothie innan lite hobbyyoga. Enkel grön smoothie:
- Ett litet salladshuvud (hjertesalat här i Norge)
- En mogen mango
- En mindre ekologisk banan
-----MIXA en bra stund = mycket gott.

Resten av kvällen.... inte så mycket mer mat, bara en varm choklad =

• 1 liter goji- och åkerfräkente
• 1 tsk spirulina
• några msk cacao
• lite maca
• 2 dadlar
  
• kanel och kardemumma...

... Blev faktiskt riktigt gott!! En super-elixir-varm-choklad!! -som faktiskt bland annat innehåller superbra protein och magnesium...

Tog en regnpromenad...

...fotade molnen runt Ulriken...

- och nu, zzzzzz....

Ha de gott! /A